高尔夫正确的手腕动作

高尔夫球教学：正确扭动手腕的技巧

正确的手腕动作是高尔夫球发球过程中非常重要的一环，它对球的旋转、方向和力量都有着直接影响。以下是一些关于如何正确扭动手腕的技巧： 1. 手腕柔韧性在扭动手腕之前，首先要确保手腕具有一定的柔韧性。你可以通过一些简单的手部伸展操来增加手腕的柔韧性，比如用另一只手轻轻拉伸手腕，或者做一些手腕的转动运动。 2. 球杆握持正确的握杆姿势对于扭动手腕至关重要。在握持球杆时，要确保手掌和手腕能够自然放松，避免过度用力。一般来说，推荐使用交叉握持（Vardon Grip）或互锁握持（Interlocking Grip），这些握法有...