高尔夫球杆杠杆

1.姿势（Setup）

高尔夫球杠杆五要素 高尔夫球杠杆五要素 在高尔夫运动中，挥杆技术是非常重要的一环。挥杆技术的好坏直接影响到球的飞行轨迹和落点位置。高尔夫球挥杆的五要素是：正确的姿势是挥杆成功的基础。站在球前，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，臀部向后挺，重心略向左脚侧，上半身稍微前倾。挥杆前要确保身体放松，双手握杆自然，眼睛注视着球。挥杆开始时，要以腰部为轴心进行转体，带动手臂和杆头一起向后挥动。要保持动作流畅，避免过度用力或急躁。挥杆到达最高点时，要确保身体转体到位，双手与头部处于一条直线上。这个位置是挥杆的顶点，也是力量储备...