宝宝午觉睡多久最健康呢

宝宝午觉睡眠时间建议

宝宝的午觉睡眠时间因年龄而异，以下是一些一般的建议：新生儿（0-3个月） 新生儿需要大约16-18小时的睡眠时间，他们会频繁地醒来进食，因此白天和晚上的睡眠时间没有明显区分。3-6个月 这个阶段的宝宝每天需要大约14-16小时的睡眠时间，包括夜间和白天的睡眠。通常会有3-4次的小睡，每次大约30分钟到2小时不等。6-12个月 6-12个月的宝宝每天需要大约14小时的睡眠时间，包括夜间和白天的睡眠。通常会有2-3次的小睡，每次大约1-2小时。1-3岁 1-3岁的宝宝每天需要大约12-14小时的睡眠时间，包括夜间和白天...