小葱蘸酱会胖吗

小葱蘸酱健康不健康吗

小葱蘸酱的营养价值及健康影响小葱蘸酱是一种常见的中式调味品，通常用于搭配烤肉、烤鱼等食物。从营养角度和健康影响来看，小葱蘸酱具有以下特点： 营养价值小葱：富含维生素C、维生素K和叶酸等，还含有丰富的纤维素和抗氧化物质，有助于维持身体免疫和促进消化健康。蘸酱：常见的蘸酱通常是以酱油、醋、花生酱、芝麻酱等为基础制成，这些原料含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素，能够为人体提供一定的营养。 健康影响1. 盐分摄入：一些蘸酱的制作中可能含有较多的食盐，长期过量摄入食盐会增加患高血压、心脏病等疾病的风险，因此建议摄入时注...