关于健康的冷知识都有哪些

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探索健康冷门食品：丰富多彩的营养选择冷门食品，虽然在市场上不如常见的食材那么引人注目，但它们却蕴含着丰富的营养和独特的风味，值得我们进一步了解和尝试。在本文中，我们将探索一些健康冷门食品，并提供相关的图片，希望能给您带来一些新的饮食启发和美食体验。 1. 紫薯紫薯富含抗氧化剂，如花青素和类胡萝卜素，有助于提高免疫力、延缓衰老。它还含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于维持消化系统健康，并对心血管系统有益。 2. 芝麻酱![芝麻...