打高尔夫手疼正常嘛

打高尔夫球手腕疼

缓解高尔夫球运动中脚腕疼痛的方法高尔夫球运动对脚腕有一定的要求，而脚腕疼痛可能会影响你的球技和舒适度。下面是一些缓解高尔夫球运动中脚腕疼痛的方法： 1. 适当热身和拉伸在打球前进行适当的热身运动和脚腕的拉伸可以有效减少脚腕受伤的可能性。简单的脚腕旋转、伸展以及手臂、腿部的拉伸都可以帮助预防脚腕疼痛。 2. 使用正确的击球姿势和技巧确保你的姿势正确，尤其是在挥杆时，不要过度用力或者过度弯曲腕部。采用正确的姿势和击球技巧可以减少对脚腕的压力，从而减轻疼痛。 3. 使用合适的球杆使用适合你身高、体型和击球姿势的球...