高尔夫球肘贴什么膏药最好

高尔夫球肘热敷有效果吗

如何选择和正确使用高尔夫球肘贴以获得最佳效果高尔夫球肘贴是一种常用的辅助性装备，用于缓解和预防高尔夫球运动员常见的肘部伤病，如网球肘（肱骨外上髁炎）和高尔夫肘（肱骨内上髁炎）。但是，要想获得最佳效果，选择合适的肘贴并正确使用它们是至关重要的。以下是一些指导建议： 1. 选择合适的肘贴 尺寸合适： 肘贴应该贴合您的肘部，既不过紧也不过松。太紧可能会限制血液循环，而太松可能无法提供足够的支撑。 材质舒适： 选择柔软而耐用的材料，如弹性布料或泡沫，以确保穿着舒适，并且能够吸收部分冲击力。 适应您的运...