如何健康的手冲

怎么健康手艺

手淫，也称为自慰，是一种正常的性行为，但要注意进行健康的方式。 1. 洁净和卫生在手淫前后要确保双手干净，这可以减少细菌感染的风险。保持生殖器的清洁也非常重要。 2. 使用润滑剂在手淫时可以使用水溶性润滑剂，以减少摩擦并提高舒适度。选择无刺激性的润滑剂，避免使用含有香料或其他化学成分的产品。 3. 不要过度手淫是正常的，但是过度的手淫可能会导致敏感度下降或阴茎损伤。适度的手淫是非常重要的。 4. 尊重自己手淫是个人隐私，不要感到羞愧或内疚。性是自然的，不需要感到羞耻。 5. 寻求帮助如果你对自己的手淫习惯感到困惑或...