高尔夫球挥杆技巧

高尔夫球新手挥杆动作教程

高尔夫球是一项优雅而又挑战性的运动，对挥杆动作的掌握至关重要。以下是一些针对初学者的挥杆动作指南，帮助你建立正确的挥杆基础。 1. 姿势与站位 双脚分开与肩同宽，稍微外展，使身体稳定。 重心略微向后，大部分体重放在脚后跟。 挥杆时，身体要保持平衡，不要摇晃或移动。 2. 握杆 采用“Vardon”握法（也称为重叠握法）或“Baseball”握法，根据个人喜好选择。 握杆时，手臂应轻松伸直，但不要过度紧张。 保持手指轻轻握住杆子，不要用力过度。 3. 挥杆动作 起始动作：将球杆横放在脚前，轻轻弯腰，保持...