高尔夫球对颈椎的伤害

打高尔夫对颈椎影响

打高尔夫球对颈椎盘突出的影响和预防措施高尔夫球是一项优雅的运动，但如果不正确练习或姿势不正确，可能会对颈椎造成损伤，尤其是对于颈椎盘突出的人群来说。颈椎盘突出又称颈椎间盘突出，是一种常见的颈椎病变，通常由以下原因引起： 长时间保持不良姿势，如低头工作、长时间使用手机、电脑等。 劳累过度，过度使用颈部肌肉。 颈部外伤，如剧烈颠簸、摔倒等。 年龄增长导致的骨质老化。在打高尔夫球时，如果不注意正确的姿势和技巧，可能会影响颈椎，导致颈椎盘突出的风险增加： 挥杆动作过度，颈部扭转过度，增加颈椎的...