健康餐都有什么

健康餐家常菜谱大全图片

健康餐家常菜谱大全在快节奏的生活中，健康饮食是保持身体健康的关键之一。以下是一些简单易做、营养丰富的健康家常菜谱，可以帮助您在家里轻松地享用美味又营养的餐点。 1. 蒸鱼片 食材： 鱼片（鲈鱼、鲷鱼等）：300克 姜：适量，切丝或切片 葱：适量，切丝或切段 料酒：1汤匙 生抽：2汤匙 盐：适量 胡椒粉：适量 食用油：适量 步骤：1. 将鱼片洗净，沥干水分，在鱼片上撒上盐和胡椒粉腌制一会儿。2. 将葱姜放在鱼片上。3. 锅里放水烧开，把鱼片放入蒸锅中，大火蒸58分钟。4. 蒸熟后，淋上料酒和生抽的混合汁，再淋上热...