打高尔夫球的东西叫什么

高尔夫球是一项需要技巧和耐心的运动，正确的动作是取得好成绩的关键。以下是高尔夫球的动作概念：

1. 准备动作

在挥杆之前，正确的准备动作是非常重要的。站在球前，双脚与肩同宽，脚尖稍微外扣，身体略微前倾，双手握杆，眼睛注视着球。

2. 挥杆动作

挥杆是高尔夫球运动中最关键的动作之一。在挥杆时，要保持身体的稳定性，通过腰部和手臂的协调运动来击球。挥杆的过程中，要保持平稳的节奏和力度，同时注意保持头部稳定。

3. 击球动作

在击球时，要确保击球点在球的正中心，以获得最佳的击球效果。要保持身体的平衡，不要在击球后立即抬起头部，要保持低头姿势直至球离开球杆。

4. 跟随动作

在完成击球后，要进行跟随动作以保持身体的平衡。挥杆后的身体转向应该自然流畅，不要有突兀的动作。要保持眼睛注视着球的飞行轨迹，以便及时调整下一杆的击球方向。

5. 姿势调整

在练习高尔夫球时，要不断调整自己的姿势和动作，找到最适合自己的挥杆方式。可以通过观看专业球员的比赛录像、请教教练或者参加高尔夫球培训课程来改进自己的动作。

高尔夫球的动作概念包括准备动作、挥杆动作、击球动作、跟随动作和姿势调整。通过不断练习和调整，可以提高自己的高尔夫球水平，享受这项优雅的运动。