牛肉酱料是一道美味的料理,可以搭配面条、米饭或者面包食用。以下是一个简单而健康的牛肉酱料配方:

配料:

  • 新鲜的牛肉碎 500克
  • 洋葱 1个(切丁)
  • 大蒜 2瓣(切碎)
  • 红辣椒 1个(去籽后切丁)
  • 番茄 4个(切碎或番茄酱 1罐)
  • 橄榄油 2汤匙
  • 盐、黑胡椒粉 适量
  • 香草(如牛至或迷迭香) 适量

步骤:

  • 在平底锅中,加热橄榄油,加入洋葱和大蒜炒至金黄色。
  • 加入牛肉碎翻炒至变色。
  • 加入红辣椒和番茄,继续翻炒并加入盐、黑胡椒粉,慢火炖煮20分钟。
  • 最后撒上香草,即可享用。
  • 这个牛肉酱料配方非常简单,健康美味。你可以根据个人口味调整配料和调料的使用量,例如增加辣椒或蔬菜,以增添风味和营养价值。

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    羊钊

    这家伙太懒。。。

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